冬至|习俗与美食有哪些
作者:管理员    发布于:2020-12-21 02:48:32    文字:【】【】【
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冬至的习俗与美食有哪些

1、祭祖:在我国有很多传统节日都有祭祖的习俗,在日也不例外,在南方地区冬至日的时候,家家户户都会准备好香炉和贡品祭祀祖先,祈求来年风调雨顺、家庭和睦。

2、补冬:冬至日的时候除了祭祖,还有补冬的习俗,补冬顾名思义就是进补,冬至日后人们开始吃一些食物,有益于人们的身体健康,可以避免冬天生病。

冬至的传统美食

1、吃饺子:饺子是北方的传统面食,在很多传统节日中北方人都会吃饺子,冬至日也不例外,俗话说“冬至大如年”所以,北方在冬至日家家户户都会吃饺子,并且民间还有冬至日吃饺子不冻耳朵的说法。

2、吃汤圆:上海地区冬至日都会吃汤圆,因为汤圆寓意着“团圆”“圆满”,冬至日吃汤圆是个好兆头。

3、吃年糕:杭州地区的人,过冬至一般都会吃年糕,年糕有着年年高升的寓意。

冬至怎么养生

1、防寒保暖:日之后气候会更加寒冷,所以冬至,大家一定要注意防寒保暖,以免受凉生病,影响身体健康。

2、适当锻炼:冬至养生,大家一定要保持适当的锻炼,这样能增强身体的免疫力,有益于人们的身体健康。

3、合理饮食:冬至日养生,大家日常要注意饮食,少吃辛辣、生冷的食物;多吃温和滋补的食物。




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